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ALIMENTACIÓN EN EDAD AVANZADA: 10 RECOMENDACIONES DE SU FARMACÉUTICA

1. Consuma 5 raciones de fruta y/o verdura al día. 2. Si tiene problemas de masticación: – En el caso de las frutas: puede hacer batidos de fruta, trocear mucho la fruta, o asar frutas como pera o manzana.– Es muy importante que tome legumbres al menos dos veces por semana, por ejemplo, en forma

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EJERCITANDO EL CEREBRO

Este pasado miércoles celebramos el segundo Elkarrizketak-Talks del año con el título “Ejercitando el cerebro”. Numeroso público acudió al salón de actos del COMGI a escuchar presencialmente a Asier Rufino, Co-director de Tecnalia Ventures y co-creador de la herramienta Gymchess y a Javier Ruiz, neurólogo e investigador de Biodonostia. Una interesante charla, llena de intervenciones

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ENVEJECEMOS

“Envejecer es hacerse viejo”. También es el proceso por el que una persona o cosa llega a sumar años. El verbo envejecer tiene su raíz latina en aevum: “toda la vida”. Eso es mucho tiempo, o poco, según cuanto de vida tengamos y como sea esta. No todo el mundo envejece igual, incluso hay quien

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